Cuando volver a trabajar en septiembre se hace cuesta arriba
Publicado el 31 agosto, 2016

Más personas de las que pensamos conviven con esas emociones que calificamos como desagradables cuando comienzan su trabajo tras verano. Un silencioso sufrimiento que educadamente ocultamos delante de personas desempleadas y que resignadamente callamos considerando el trabajo un derecho, una obligación o una necesidad si queremos cobrar al final de mes para cubrir necesidades básicas o creadas como gozar con un nuevo viaje el próximo verano.

De poco nos sirve que medios televisivos, prensa y redes sociales nos invadan las primeras semanas de septiembre con listados de consejos y trucos para paliar lo que han querido tipificar con el nombre de “depresión o síndrome postvacacional”. Desde los conocidos consejos de planificar la vuelta unos días antes, adaptar nuestro horario, descansar 8 horas, incorporar los primeros días una actividad de ocio, pensar en positivo o ver lo bueno de volver a encontrarte con amistades del trabajo, hasta recordarnos que llevemos una dieta nutritiva equilibrada incorporando proteínas y Omega 3 o que decoremos nuestro espacio de trabajo con plantas.

Estas rutinas que nos preparan física, mental y emocionalmente para “sobrellevar” septiembre alivian pero no curan ( si es que de curar algo se tratara ). Miran los síntomas pero no las causas de unas emociones que están ahí también a lo largo del año para recordarnos algunas cuestiones de base.

Creencias desfasadas y la carrera de retos pasa factura más a ciertas edades, pero ocurre en cualquier trabajo, nivel de la organización y a cualquier tipo de profesionales autónomos o vocacionales. El ser humano no ha nacido para ser una máquina productiva si no para desplegar nuestros dones y talentos.

Sin embargo hemos sido entrenados y entrenamos a nuestros hijos y a nuestras hijas para que estén preparados para sobrellevar un horario laboral necesario en la antigua era industrial y en un trabajo actual que puede o no coincidir con nuestras habilidades.

Cumplir ciertos horarios, sin mirar nuestro biorritmo natural y sin atender con flexibilidad a situaciones personales escuchando a Kairos, gastar 8 horas o más en un puesto de trabajo en el que no puedes desarrollar tus dones y talentos no es natural o normal, aunque sea frecuente. No comprendemos el derecho a la pereza aunque todos entendamos el derecho al barbecho.

Nos prepararon para el trabajo y no tanto para la resiliencia. Y lo más importante: olvidaron enseñarnos ( o nosotros no aprendimos ) a cuestionarnos las creencias que nos enseñaron. Podemos aprender cómo empezar cada septiembre con ilusión y motivación. Y como me gusta compartir contigo lo que voy aprendiendo, durante este mes te contaré cómo :

Conocerte a ti mismo, conocerte a ti misma y tomar conciencia de la situación.

Poner en tu vida el propósito de recordar tu propósito y desplegar tus dones y talentos.

Reparar la avería en el Botón On-OF , el encendido- apagado de tu mente.

Convivir con la mala de la película, la fuerza de voluntad o la simple decisión de cambiar un hábito por otro.

Que tengas un mes de septiembre lleno de ilusión y pasión !

PERSONAS
Publicado el 20 abril, 2016

Si intentarás ver más allá del “yo físico, mental y emocional” de cada persona con la que te encuentres hoy,  ¿Qué observarías?  ¿Con qué conectaríamos cuando conectamos más allá del “yo físico, mental y emocional”?

Las personas con las que convives, las de tu vecindad, con las que te encuentras por el camino habitual y diario, las caras conocidas en el trabajo, esas visitas y esos rostros nuevos. Somos sólo una parte de las 7.416.801.000 personas que la Tierra en este momento está permitiendo que vivamos en Ella. 

Usa tu mente como usas tu máquina de coser
Publicado el 19 abril, 2016

Crees que es normal tener encendido permanentemente el botón on de tu radio mental. En ti y en muchas otras personas en frecuente, aunque no es ni natural ni normal.

La mente es útil para planificar, programar, analizar, y otras múltiples funciones, pero no para vivir la vida. No vives la vida, interpretas la vida, juzgas la vida. Tus pensamientos no descansan, tanto de día con tu murmullo mental incesante como por la noche con los sueños permanentes.

Prueba bajando el ritmo, llevando una vida más sencilla, guardando la mente por momentos. Y saca tu mente cuando la necesites como sacas la máquina de coser cuando tienes que hacer el bajo del pantalón.

 

¿Tienes miedo a tener miedo?
Publicado el 18 abril, 2016

Tienes miedo a tener miedo. No quieres volver a vivir aquellas épocas en las que te sentías paralizada y bloqueada. Está bien.

Miedo es aquello que te impide hacer lo que sabes que tienes que hacer. Porque crees que puedes hacerte daño, puedes perjudicar a otras personas y perderás el control y la “seguridad” que crees tener. Está bien.

Está bien y es necesario que reconozcas que tienes miedo. Si no lo nominas, no lo dominas. Reconocer que vives en la esclavitud de tus miedos, es el primer paso,  para que observándolos con amabilidad y sin culpa se disuelvan.

Está bien tener miedo, siempre que seas consciente de ello  y no te permitas confundirte entre sus aguas.

Todo (no) termino
Publicado el 4 marzo, 2016

No impidas que termine.No impidas que se marche.

Y cuando termine y cuando se marche no pienses que todo se terminó, que ya no queda nada.

La placenta ha protegido y dado vida durante meses.  Prolongarlo más allá de 9 meses produce muerte. Y siempre nos llevamos algo de la madre a pesar de cortar el cordón umbilical.

 

Tiempo Muerto vs Tiempo Vivo
Publicado el 3 marzo, 2016

Durante años has sabido aprovechar “tiempos muertos” y convertirlos en tiempos de provecho. Ese aprendizaje se convirtió en hábito en ti,  hasta el extremo de considerar tu tiempo de descanso, silencio y desconexión en un “tiempo muerto“.

No hay tiempo más vivo que el tiempo que dedicas a la gran tarea de hacer nada.

Y una vez que recuerdes eso ya podrás con sabiduría y equilibrio volver a la transformación de tus “tiempos muertos” en “tiempos vivos, muy vivos”.

Protégete de ti misma
Publicado el 1 marzo, 2016

En ocasiones tu eres tu peor enemiga. Esa vocecita que te habla. Ese amigo YSI que aparece junto a ti en numerosas ocasiones ( Y si pasa esto… y si … ).

Protégete de ti misma.

En aquello que quieres lograr, cuando sepas el estilo de vida que quieres vivir, se creativa y busca la forma de no hacerte mucho caso.

Protégete de ti misma.

Lo que habla a tu corazón
Publicado el 25 febrero, 2016

Guarda sólo aquello que habla a tu corazón. Da el siguiente paso y desecha todo lo demás. Estarás reajustando tu vida e iniciando un nuevo estilo de vida.

Decidir qué conservar según lo que llena tu corazón de alegría es un gran paso en tu evolución.

Saca todo a la luz
Publicado el 23 febrero, 2016

Saca todo aquello que quieras organizar o cambiar. Te quedarás impresionada al ver el volumen que suele ser ( al menos el doble del que imaginabas ).

Saca a la luz del día y revive todo lo que tenías guardado. A la luz te resultará sorprendentemente fácil decidir si toca o no tu corazón. Si quieres o no que continúe junto a ti durante más tiempo de tu vida.

No dejes que nada se te escape y saca todo a la luz

Las cosas que no quieren marchar
Publicado el 21 febrero, 2016

Hay “cosas” en tu vida que parece que nunca marcharán. Y no te das cuenta que eres tú mismas la que no las dejas partir.

Es tu opinión o creencia sobre su función, información, apego emocional o su rareza  lo que te impide deshacerte de ella. Déjala ir.

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ACTIVIDADES PROGRAMADAS 2017

EUSKALIT. visitar web

KnowInn. Implantación de metodologías de Gestión.

Gestión emocional y herramientas de Coaching para el desarrollo profesional. Mayo
Liderar en el contexto actual. Mayo.
Compromiso con la sociedad. Octubre.

Directivo21.

Compromiso Social: un factor de beneficio para la Empresa. Abril.

Deportes 3K.

Cuadro de Mando Integral. Abril.
Gestión por Procesos. Mayo.
Gestión de Personas. Septiembre.

FUNDACIÓN EDE. visitar web

Bidera: Liderazgo y emprendizaje social. Febrero.

EMANA visitar web

Coaching de Equipos Bilbao. Marzo.

ESEUNE visitar web

Global MBA. Modulo EFQM. Marzo.