La fuerza que te impide descarrilar
Publicado el 28 enero, 2017

Un tren sin frenos no se detiene hasta que una fuerza le impida seguir “descarrilado”. Para parar necesitas tomar conciencia de una fuerza: la fuerza que te da el sentir que tienes derecho a hacerlo.

El estrés o la impotencia no es la fuerza que para el tren si no la fuerza que lo acelera para estrellarlo.

Baja de marcha.
Publicado el 24 enero, 2017

Bajar el ritmo, es un gran paso. Hablar con lentitud, hacer pausas y ocupar tu espacio vital te dará poder. Tómate tu tiempo para responder adecuadamente ( no reaccionar impulsivamente ) y reflexionar antes de tomar decisiones en momentos estresantes. ¿Para que darse prisa en tomar lo que serán malas decisiones en momentos estresantes?

Baja el ritmo hasta que se convierta en hábito. Eres capaz de sosegarte y de responder a la situación con la cabeza clara sin ver la situación como una amenaza

¿Qué vas a hacer hoy?
Publicado el 19 diciembre, 2015

“… Hacer de la interrupción un camino nuevo,

Hacer de la caída un paso de danza,

Del miedo, una escalera,

Del sueño, un puente,

De la búsqueda… un encuentro. ”

( Francisco Pessoa )

Derecho a la pereza
Publicado el 1 septiembre, 2015

Puede que no te permitas quejarte cada vuelta al trabajo. Puede que sientas agradecimiento por tener un trabajo dónde acudir o volver cada 1 de septiembre. Puede que pienses en lo positivo que supone encontrarte con las personas de tu equipo, retomar un horario y sus rutinas, incluso que seas capaz de ver las ventajas de madrugar y despertarte al sonido del despertador.

Y puede que sientas pereza. Trabajos y actitudes que se han convertido en un hábito  y que por ser frecuentes, te parecen normales, aunque algo en ti te dice  que “eso” no es normal, ni natural.

Escucha a tu pereza, trátala con amabilidad, no te culpes por sentirla. Comprende de dónde viene y para qué la sientes. Escucha el mensaje importante que te trae. ¿Qué puedes hacer o dejar de hacer?. Y lo más importante preguntate ¿cómo quieres vivir este comienzo y tu relación con tu trabajo? . Recuerda que en tus manos está el qué y el cómo trabajar.

Todo está bien
Publicado el 4 diciembre, 2014

Hay momentos en que sólo necesitas que alguien te diga: Todo está bien.

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Cuando tengas 80 años
Publicado el 27 abril, 2014

Una vez leíste que hay personas que cuando llegan a los 80 años, se dan cuenta que no han vivido 80 años, si no 80 veces el mismo año.

Sin embargo ya has comprobado que el vivir nuevas experiencias no siempre es sinónimo de felicidad.

No es qué se vive si no el cómo se vive lo que te trae la paz.

Paciencia infinita resultados inmediatos
Publicado el 20 marzo, 2014

Aún no has comprendido el significado de esta frase. Simplemente intuyes que es algo que te está faltando aprender y que no llegas a comprender. Puedes hoy comenzar a practicarla y ver si funciona o no.

Celebrar: fuente de energía
Publicado el 16 marzo, 2014

Celebramos lo nuevo que comienza, lo que ya ha terminado, lo que hay y lo que es. El celebrar lleva consigo reconocer y agradecer por eso es una de las principales fuentes de energía, no la desaproveches. ¿Qué vas a celebrar hoy?

Dolor o sufrimiento
Publicado el 20 enero, 2014

La vida está llena de retos, desafíos. Es la “salsa” de la vida. Si no tuvieras conflictos estarías muerta o parada. No existiría el aprendizaje. De ti depende cómo interpretas cada día, como un problema o como una oportunidad.

Hay una diferencia entre el dolor y el sufrimiento. El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. El dolor físico en ocasiones puede resultar inevitable, sin embargo el sufrimiento producido por tus conversaciones privadas, dando vueltas a las cosas es tu decisión. ¿Qué decides vivir hoy?

¿Cómo vas a contribuir hoy?
Publicado el 13 enero, 2014

¿Cuántas reuniones, entrevistas, conversaciones o encuentros con personas tienes hoy? ¿Cómo sabrás si has contribuido o te has convertido en una gota  tóxica?

Recuerda lo que aprendiste: si no aportas o no aprendes, vete a otro sitio donde puedas hacerlo. Que el día de hoy contribuyas aportando un poco más de luz y claridad con las personas con las que te encuentres en tu camino.

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ACTIVIDADES PROGRAMADAS 2017

EUSKALIT. visitar web

KnowInn. Implantación de metodologías de Gestión.

Gestión emocional y herramientas de Coaching para el desarrollo profesional. Mayo
Liderar en el contexto actual. Mayo.
Compromiso con la sociedad. Octubre.

Directivo21.

Compromiso Social: un factor de beneficio para la Empresa. Abril.

Deportes 3K.

Cuadro de Mando Integral. Abril.
Gestión por Procesos. Mayo.
Gestión de Personas. Septiembre.

FUNDACIÓN EDE. visitar web

Bidera: Liderazgo y emprendizaje social. Febrero.

EMANA visitar web

Coaching de Equipos Bilbao. Marzo.

ESEUNE visitar web

Global MBA. Modulo EFQM. Marzo.