“Todavía no” vs “Suspenso”
Publicado el 25 enero, 2017

En un instituto de Chicago el alumnado tienen que aprobar una serie de cursos para terminar los estudios, y si no aprueban uno, reciben un “Todavía no”. Si recibes un suspenso piensas “soy una nulidad, no estoy yendo a ninguna parte”. Pero si recibes un “todavía no” ves que te encuentras en una curva de aprendizaje y lo mejor está aun por llegar.

Al igual que las escuelas, nuestras mentes, deberían de abandonar y soltar la mentalidad fija de las pruebas, calificaciones, demostraciones y elogios a la inteligencia. Nuestras mentes podrían empezar a fomentar la mentalidad de progreso, elogiando la dedicación, la concentración, la perseverancia y los progresos. Céntrate en el proceso y no en los resultados. Cultiva la creencia de que las tareas difíciles son una oportunidad para el aprendizaje en vez de un reto que potencia tu sufrimiento.

Volver a casa y ponerse las zapatillas.
Publicado el 28 noviembre, 2015

Reconoce ese lugar, olor, textura, sonido que sientes que para ti es como “estar en zapatillas“,  esa sensación de seguridad y confianza que para ti es “como estar en casa“.

Una vez que te conozcas y reconozcas ese “estado”, ahora recuerda que tienes recursos para recrear ese lugar cuando quieras y cuando tu elijas o sientas que lo necesitas.

Abrázate, acurrúcate entre las mantas, aprende a darte el amor que sientes que necesitas y que nace también de tu interior. Quiérete mucho. Amarte te hace bien.

 

Hoy me tomo el día libre.
Publicado el 10 febrero, 2015

Tu ego nunca te permitirá estar conforme con tus logros, tu aspecto o con el momento presente como es ahora.

Como no podrás estar a salvo de sus críticas, decide hoy tomarte el día libre. Disfruta hagas lo que hagas con la ilusión y  curiosidad con la que visitas un nuevo lugar. Con la autoestima de quién se quiere y reconoce perfecta tal y como es.

No. No eres un número.
Publicado el 12 mayo, 2014

No eres la edad que tienes, ni talla de pantalón que usas, ni la cifra que aparece en la báscula cada mañana.

No eres el número de amigos de facebook, ni las vistas que logras cada semana.

No eres el importe que aparece en tu extracto del banco, ni lo que ingresas o no cada mes.

No eres el número de tu coeficiente, ni el número de veces que lo intentaste hasta conseguirlo, ni la nota que sacaste, ni la clasificación en la que te colocaron aquella vez.

No eres el número de éxitos, ni el de fracasos que sientes que has tenido tú o tus hijos en tu vida.

No eres el número de países a los que has viajado, ni el número de idiomas en los que te haces entender.

No eres el número de personas a las que has ayudado, ni el número de personas que te han tenido que ayudar.

No eres el grado de utilidad y generosidad que logras.

Ya eres especial
Publicado el 26 abril, 2014

Te resulta agotador querer ser especial para alguien o en algo.

¿Para qué dejar tu valía en manos de las otras personas o situaciones?

Ya eres única y especial, no busques más.

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ACTIVIDADES PROGRAMADAS 2017

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Gestión emocional y herramientas de Coaching para el desarrollo profesional. Mayo
Liderar en el contexto actual. Mayo.
Compromiso con la sociedad. Octubre.

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