Quedan 4 días para vacaciones
Publicado el 8 abril, 2014

No cuentes los días, haz que los días cuenten. También estos, te dijo ayer tu amiga Itzi.

Para y llegaras
Publicado el 24 marzo, 2014

Sientes que tienes más compromisos, tareas y cosas que hacer que el tiempo del que dispones. Para. Al contrario que en una carrera de atletismo, cuando paras, llegas.

Decide. ¿De qué otra forma más inteligente y eficiente lo puedes hacer?. Menos es más.

¿La naturaleza es vaga?
Publicado el 1 febrero, 2014

¿Cuándo ha sido la última vez que hiciste Nada? Todavía no has terminado de hacer nada. Sigue haciendo nada.  Mira cómo la naturaleza tiene sus momentos de barbecho, momentos que no da frutos. ¿Los llamarías vagos? Sabes que en la primavera llegará el momento de recoger. ¿Qué te impide confiar así en la vida? En tu vida también se dan esos ciclos. Hay momentos de nada y momentos de frutos. No te resistas e intentes cambiar el ritmo de la fuerza de la naturaleza creando de forma artificial.

Kairos y Kronos
Publicado el 31 enero, 2014

Tu momento no siempre coincide con  el momento de la otra persona. Tu ansiedad y precipitación más de una vez te han traído frustraciones. Aprende a respetar tiempos y sentimientos de las otras personas. Dedica tiempo a crear esa confianza, a permitir que surja si tiene que surgir y no ser tú la que con tu planificación y decisión invades y decides qué, cuando y cómo son las cosas. Los griegos distinguían entre el momento Kairos y Kronos. Tenlo presente.

Tengo que aprovechar el tiempo
Publicado el 30 enero, 2014

Te has rodeado de contextos y personas que viven en el la acción y actividad sin freno ( “tengo que aprovechar el tiempo,  así ganamos tiempo, no pierdas el tiempo, aprovecha la vida…” ).  ¿Te das cuenta que eso puede ser una forma de vivir la vida sin vivirla?  La multitarea, la dispersión, la velocidad, la agenda sin espacios libres. Haces pero no vives. ¿Notas alguna diferencia? ¿Cómo sería hoy vivir la vida en vez de hacer cosas.

Habitual o natural
Publicado el 28 enero, 2014

Hay días que lo ves todo negro, que sientes que no avanzas, que la vida y tu trabajo no tiene sentido, que esta no es la vida que te hubiera gustado vivir. Observa cuando aparecen esos pensamientos. Se repiten siempre en las mismas circunstancias y contextos. ¿En ocasiones es el cansancio el que te hace ver tu realidad con esas gafas? Se sincera contigo misma y con honestidad en un momento de quietud valora si es esta la vida que quieres vivir.

¿Sientes que dejas en manos de otras personas las decisiones y te dejas llevar o si realmente te sientes una con la vida y fluyes de forma natural?.

Fluye como un río. Que algunas vidas se dejen llevar por otros puede ser lo habitual aunque no lo natural. Se la protagonista de tu propia vida. Y fluye desde ahí.

Gestiona tu energía vital.
Publicado el 24 enero, 2014

Cuida y recupera tu energía. Es vital para que lleves una vida equilibrada y saludable. La gestión de tu energía es la base. Analiza con sinceridad cómo puedes mejorar y encuentra una forma sencilla de hacerlo realidad. Y no olvides la coherencia entre cuerpo, mente y espíritu. La coherencia es lo que te facilitará mantener y acrecentar tu energía personal.

 

¿Qué te dice tu cuerpo?
Publicado el 22 enero, 2014

No hay dos personas que tengan un mismo concepto de lo que es una mejor gestión del tiempo. Tendrás que encontrar tu forma de equilibrio entre trabajo, familia, amistad. Escucha a tu cuerpo, que empieza a gritar cuando llevas tiempo sin hacerle caso a lo que te susurraba.  Necesitas reducir tu nivel de estrés para tener claridad de ideas y bienestar. Permítete parar y respirar. No es una pérdida de tiempo, obsérvalo como una inversión. Regálate el presente de vivir el momento presente.

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