¿Qué vas a hacer hoy?
«… Hacer de la interrupción un camino nuevo,
Hacer de la caída un paso de danza,
Del miedo, una escalera,
Del sueño, un puente,
De la búsqueda… un encuentro. »
( Francisco Pessoa )
¿Qué vas a celebrar hoy?
celebración
- Realización de un acto social solemne o formal.
- Conmemoración o festejo.
- Aplauso, aclamación.
- Ceremonia de la misa que realiza un sacerdote.
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Reconoce y comprobarás que ocurre algo diferente
Cuando nos sentimos agradecidos, normalmente le hacemos saber a la otra persona que su comportamiento ha tenido consecuencias valiosas para nosotros, que nos ha dado algo importante y positivo. También, el reconocimiento puede nacer de la opinión de que hay algo en lo que la otra persona dice o hace que nos sirve de modelo, que nos impulsa a aprender de él. En este caso, también le hacemos saber que le reconocemos una virtud que nos parece [...leer más...]
EN-AMOR-A-DOS
Te dejaste atrapar. Buscar estar enamorados ( en amor a dos ). Almas gemelas, media naranja, principe azul... Buscar y no encontrar ese estado emocional permanentemente. Mientras busques a alguien o algo fuera de ti, seguirás sintiendo la separación. Prueba a encontrar el AMOR-A-UNO, aquí y ahora. Practica tu libertad de sentir en el aquí y ahora. Actúa sin dejarte atrapar una vez más por lo que te "creíste".
Me he roto.
Cuando los japoneses reparan objetos rotos, enaltecen la zona dañada rellenando las grietas con oro. Ellos creen que cuando algo ha sufrido un daño y tiene una historia, se vuelve más hermoso. El arte tradicional japonés de la reparación de la cerámica rota con un adhesivo fuerte, rociado, luego, con polvo de oro, se llama Kintsugi. El resultado es que la cerámica no sólo queda reparada sino que es aún más fuerte que la original. En lugar de [...leer más...]
He engordado tres kilos
Es “interesante” observar ver como intentas controlar a tu cuerpo cuando el cerebro toma sus propias decisiones sin que tengas tanto margen de maniobra. Tu cerebro controla el hambre y el gasto energético. Es tu cerebro el que decide cuánto “debes” pesar y si te sales de dicho rango, te emite señales para regresar a él, ensalivando si hace falta para comer aún más. Además de la huella histórica de tu cerebro, tu cuerpo funciona de un [...leer más...]
¡Qué bien, tengo estrés!
Sabes que el estrés no es positivo para la salud pero la buena noticia es que puedes modificar sus efectos en la medida que cambies la percepción sobre mismo. La percepción que tienes sobre los acontecimientos define en gran medida cómo estos te afectan. Y lo mismo sucede con el estrés. En este momento te puede estar pasando a tí, ¿Qué significado le das al estrés ? ¿Qué percepción tienes del mismo? El estrés tiene un lado [...leer más...]
Zorionak!
Hoy es el primer día del resto de tu vida. Haz de este año el mejor año de tu vida.
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