Estas cabreada, enfadada, triste, cansada. Al expresar tu emoción, quedas ex-presa de ella.
Te gustaría que alguien se ofreciera a llevar parte de la carga por ti, que te dijera, tranquila, todo está bien, no hay nada por lo que preocuparse.
Puedes pedir ayuda. Puedes dejar espacio para que otras personas practiquen la escucha activa contigo.
La generosidad no sólo es dar, también es dejar espacio para recibir.
