Rehabilita el botón on-off de tu mente.
Sólo algunos pensamientos son generados conscientemente por tu voluntad. Eso ocurre cuando te propones planificar, pensar, argumentar, etc.. y en otras cuestiones prácticas de tu vida cotidiana.
Otros pensamientos, bullen en tu cabeza, en ocasiones sientes que permanentemente. Los crea tu mente con independencia de ti. […leer más…]
Reduce tu velocidad sin prisas
Para poco a poco, sin prisas.
Empieza «saliendo del tiempo». Recógete de vez en cuando en el silencio, medita, pasea plácidamente, siéntate tranquilamente en un banco, respira y disfruta del contacto con la Naturaleza.
Empieza «a incorporar pausas» . Aplica la pausa a la hora de comer, […leer más…]
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¿Cómo sabras que has conseguido lo que quieres?
¿Eres victima de tus circunstancias o responsable de tus decisiones?
Amor ágape
Ágape, el amor que va más allá de su ambiente, de esta vida, de lo físico o de lo sentimental, se juega en el plano de lo espiritual y se refiere a nuestras almas. Este último es el inexplicable, es la conexión que noches atras confesé tener hacía ella, el amor que soporta no ser su pareja, el que respeta a nuestras familias, el que me colma de paciencia, prudencia y me alimenta mi amor fraterno y [...leer más...]
Mece la emoción
Cuando te asalten las dudas, aparezca la tristeza, frustración o cualquier otra emoción respírala. Como una madre mece en sus brazos al bebe hasta calmar su llanto, acoge la emoción, toda emoción, sea cual sea. Se disolverá.
Abraza el silencio
Silencio es de donde surgen los sonidos de esa melodía que tanto te apasiona. Silencios imperceptibles entre tus pensamientos. Necesitas silencio, vacío, espacio para que surja eso nuevo que te apasionara.
No hagas hoy, lo que puedas dejar para mañana.
Desde niña has escuchado refrenes y dichos populares que te han traído buenos resultados. No obstante, tal vez hoy es el momento de cuestionarte algunos de ellos y ver si te siguen siendo útiles en el 2014. Agradécele todo lo que te ha aportado durante este tiempo y sustituye esa creencia por otra más poderosa en línea con lo que quieres y cómo eres.
Escucha a Julen hablar de Hitchcock
Julen cuenta que cuando Alfred Hitchcock no sabía cómo continuar, volvía a lo que tenía seguro. Hoy tienes el reto de trabajar y preguntarte ¿Qué es lo realmente esencial aquí? Simplificar en vez de elaborar complejos sistemas. Es el momento de volver a la esencia.
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