Crees que es normal tener encendido permanentemente el botón on de tu radio mental. En ti y en muchas otras personas en frecuente, aunque no es ni natural ni normal.
La mente es útil para planificar, programar, analizar, y otras múltiples funciones, pero no para vivir la vida. No vives la vida, interpretas la vida, juzgas la vida. Tus pensamientos no descansan, tanto de día con tu murmullo mental incesante como por la noche con los sueños permanentes.
Prueba bajando el ritmo, llevando una vida más sencilla, guardando la mente por momentos. Y saca tu mente cuando la necesites como sacas la máquina de coser cuando tienes que hacer el bajo del pantalón.
