¿Te has escuchado decir alguna vez no tengo tiempo?
El problema no es no tener poco tiempo. Puedes tomar la decisión adecuada de reservar una mañana libre de reuniones o entrevistas para dedicar a eso que es importante para ti. Y sin embargo te encuentras cansada o distraída. ¿De qué te sirve tener tiempo si te falta la energía o la atención necesaria para disfrutar y tener esa sensación de fluir que tan felices nos hace?
No quejamos de falta de tiempo, y en realidad el tiempo es sólo uno de los tres recursos clave que tenemos para hacer las cosas. La persona Efectiva y Afectiva gestiona bien su TIEMPO, ENERGÍA Y ATENCION.
Cada día pregúntate ¿Estoy poniendo mi tiempo, energía y atención donde quiero y me importa de verdad? Necesitas la atención plena y capacidad de concentración para “enchufarte” a lo que haces, sacar la mejor versión de ti, tener creatividad y brillar de verdad.
Si quieres mejorar tu gestión del tiempo, atención y energía, te puedes apuntar a esta mini formación on line gratuita que comienza el lunes 14 de enero:
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