Pensar es gratis, aunque algunos pensamientos te salgan muy caros.
Las ideas las tienes, en las creencias habitas. Observa cómo algunos pensamientos se han convertido en ti en verdades absolutas. Indefensión e impotencia aprendida que hoy no te permite ver otra puerta de salida. Mira bien!
Apaga el interruptor de la luz, si no la vas a usar.
Si quieres disponer de una pensamiento de calidad necesitas utilizar de forma consciente este interruptor como el interruptor de la luz sólo, cuando sea necesaria. Estamos averiados cuando estamos al servicio de la mente y no la mente a nuestro servicio. Tan importante como saber […leer más…]
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Receta energética que siempre sale bien
1 vaso de agua antes de comer para hidratarse. 30 minutos mínimos de disfrute y concentración del acto de comer. 22 masticaciones en cada bocado. Micronutientes y proteínas a partir de productos frescos y a gusto de cada persona. Adornar todo con tranquilidad abundante. Nota: Nunca elaborar la receta mientras realizas otra actividad. Esta receta no sirve con alimentos altamente procesados.
Eres libre
Eres libre para decidir hasta en situaciones extremas con Victor Frankl. Confía en toda la capacidad de adaptación biológica y evolutiva que tienes como ser. Observa esta situación como una invitación de la vida para conocerte mejor, revisar tus creencias y dar lo mejor de ti . La vida te enfrenta a dificultades que tienen tu talla, aunque te cueste creerlo en momentos. Atrévete a emprender ese cambio que deseas ver en ti. Atrévete a mirar a los ojos de la enfermedad o [...leer más...]
Ayuda no ayudando
Reconoce los dones y talentos que atesoras y compártelos con naturalidad en el "hacer no haciendo". Sin esfuerzo y con entusiasmo. Libre de cargas, sacrificio, obligación o preocupación. Sin buscar otro resultado que la ilusión en sí de practicar tus dones y talentos. Sin buscar la admiración o reconocimiento, ni tampoco buscar ayudar a nadie, en la vanidad que supone creer que puedes ayudar a otras personas simplemente porque crea tu ego que es "bueno o mejor" para [...leer más...]
Yo no nado nada, porque no traje traje
Nietzsche sintetiza en tres grandes etapas el desarrollo consciencial: Camello que se convierte en león y el león se transforma en niño. El camello en el primer estadio del proceso evolutivo se caracteriza por "el deber de, tener que... Supone un caminar con jorobas y cargas llenas de obligaciones, esfuerzos. Hasta que dices "!basta, se acabó de ser camello" y se produce la transformación en "león". León que afronta la vida desde el "yo quiero..." y se lanza [...leer más...]
Quererte te hace bien.
¿Qué haría una persona que se quiere a sí misma en esta situación? Amate a ti misma como amas a los demás.
In media virtus
Te has acostumbrado a transitar por la via rápida de los excesos y extremos. Has caminado tiempo por el sendero del todo o nada. Has olvidado que frente ese "sendero del miedo" existe el "sendero del medio". Integra hoy en tu vida, el hábito del "justo medio". Si sientes que tienes que elegir entre dos extremos, no elijas; trata de encontrar un equilibrio entre ambos. Te sorprenderás al encontrarte con un punto donde ambos extremos dejan de [...leer más...]
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